RODABALLO CON GUISANTES EN SALSA
Rodaballo con guisantes en una base de salsa verde, inspirado en la típica merluza en salsa verde de la cocina vasca a la que según la temporada se le añade esparragos, guisantes o alcachofas, en este caso lo he cocinado con guisantes de huerta que tenia congelados y ha salido espectacular, podemos utilizar guisantes congelados o utilizarlos en conserva, si optamos por enlatados los añadiremos en el mismo momento de incorporar el pescado por que ya están cocidos.
INGREDIENTES
1 rodaballo (pediremos al pescatero que saque los 4 filetes)
600ml de fumet de rodaballo (herviremos la cabeza y la espina del rodaballo con cebolla, puerro, ajo y zanahoria)
1 cebolla pequeña
4 dientes de ajo
1 vasito de vino blanco
1 cucharada de harina
perejilguisantes
aceite de oliva y sal
ELABORACIÓN
- Realizamos un fumet de pescado con la cabeza y la espina del rodaballo, una zanahoria, un puerro, una cebolla, 3 dientes de ajo, ponemos todos los ingredientes en agua fría y lo dejamos hervir 25 minutos quitando la espuma que sube a la superficie, dejamos reposar hasta que enfríe y lo colamos.
- Picamos finamente la cebolla y el ajo y los ponemos a pochar con un chorrito de aceite de oliva.
- Añadimos el perejil bien picado y la cucharada de harina, cocinamos 2 o 3 minutos, incorporamos el fumet de rodaballo, los guisantes y el vino blanco, dejamos cocer 10 minutos.
- Incorporamos los filetes de rodaballo y un pellizco de sal y seguimos cocinando hasta que el pescado esté en su punto 6-10 minutos, depende del grosor de los filetes.
- Servimos los filetes acompañados de los guisantes su salsita y con perejil fresco picado por encima.
- Si los guisantes son de bote añadirlos a la vez que el pescado.
la salsa verde es una de mis favoritas...y el rodaballo me priva...hoy has acertado de pleno.
ResponderEliminarBuenísima receta ... muchas gracias :)
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